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4分钟学会娱乐圈女星代孕长肚不长肉的神技!日
来源:http://daiyuncs.org  日期:2019-12-02

  4分钟学会娱乐圈女星代孕长肚不长肉的神技!

  原创?2018-04-11?没有球的猪大花?光猪圈健身

  猪大花收到了很多“带球”小仙女的问题

  代孕后可以健身吗?

  代孕了,想保持身材能不能运动?

  猪大花统一回答:必须可以

  

  ▲光猪圈健身河南信阳?羊山新区?羊山实验小学店

  会员孕期19周零三天依然在坚持锻炼喔

  文末附赠国外孕妈人人都会的健身操

  

  一入孕期深似海,从此身材是路人。小仙女们在孕期时身材容易发福,颜值也会大打折扣。猪大花使出全身解数收集了一些小仙女们代孕前后的身材大对比,你是不是也中枪了

  

  ?!

  

  自从怀了孕,有木有无比怀念当初你的小蛮腰

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  自从怀了孕,有木有觉得自己胖若两人?

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  自从怀了孕,是不是再也不敢自拍了?

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  辣么~代孕就要全身水肿,胡吃海喝的噌噌长肉吗?代孕就要将一个马甲线的女神变成油腻腻妇女吗?为了宝宝的健康,以上这些要隐忍10个月吗?

  似乎也不是!

  angelababy代孕7个月时,出席活动的样子还是瘦4分钟学会娱乐圈女星代孕长肚不长肉的神技!日成一道闪电?!看得大家一脸懵逼...作为准妈妈的她除了肚子大一点,其他地方根本没长一斤肉。

  

  除了angelababy ,代孕瘦成闪电的女明星还有林心如,为了掩饰肚子穿了直筒连衣裙,但是手臂和脸都没有变化。

  

  孙燕姿曾调侃自己“已经胖若两人”,40岁孙燕姿代孕4个多月现身,瘦到看不出代孕。

  

  还有怀二胎的姚晨,不能说身材没有一点变化,人家还在代孕的时候健身!

  

  所以她代孕的时候,身材依旧和从前一样。

  

  在娱乐圈里号称喝水都会胖的陈妍希,代孕的时候也没有胖多少,最多也就算是微胖的女明星。

  

  大部分的女星都有个神乎其神的技能,长胎不长肉!代孕后几乎是只长肚子不长肉,甚至皮肤也变得更水嫩了,这技能也是没sei了!看完猪大花默默的放下了手里的零食,狠狠的掐了掐自己的大腿!

  

  所以啊,娱乐圈女星代孕时的光鲜亮丽,只要你能够保持科学的饮食和运动,也可以拥有!

  

  我们一直以来都说孕妇最害怕“动胎气”,孕期里“大动干戈”的真的合适吗?据研究发现,在妊娠期间有规律的运动、健身,可以为目前和胎儿都带来健康。《ACSM指南》提出:鼓励健康的孕妇在整个妊娠过程中进行健身。

  适当的健身,比如深蹲、高位下拉、哑铃划船这些动作,能够控制体重外还可以缓解腰背疼痛等症状。这些健身动作并不是腹部用力,而是在锻炼腿部、背部,所以对宝宝没什么影响。

  温馨提示:中低强度的运动,在整个妊娠过程中都可以进行,而中强度的运动最好在代孕后13周进行,此时妊娠的不适感和风险感都是最小的。(适当的运动前,建议先咨询专业人士)

  

  ▲孕期有氧运动的建议心率范围

  本期附赠国外孕妇妈妈人人都会的健身操

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  猪大花喊话“带球”的小仙女们:别再一味的胡吃海塞,养尊处优啦!一起练起来吧!相信各位麻麻们都有一颗想要做“辣妈”的心!如果你身边有“带球”小仙女,动动手指转给她们喔!

  

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